Porady, Pielęgnacja, Prace w ogrodzie

To marzenie wielu osób. Szczęściarzami są ci,  którzy mają własny dom i mają możliwość założenia własnego ogrodu. Podajemy powody, dla których jest to ważne.

W tym przypadku nie chodzi tylko o to, aby pochwalić się sąsiadom, pokazać, że możemy mieć bardziej okazały ogród od nich. Zielony, zadbany zakątek to nie tylko nasza wizytówka, miejsce, gdzie chętnie spędzamy czas w gronie rodziny czy znajomych. Posiadanie ogródka niesie ze sobą również aspekty zdrowotne!

Popraw swoją odporność

Badania wykazały, że przebywanie na świeżym powietrzu pozwala zdobyć odpowiednią, niezbędną dawkę witaminy D. Jest ona kluczowa jest chodzi o odporność. Mając własny ogród nic więc dziwnego, że każdą wolną chwile, zwłaszcza jeśli jest ładna pogoda, chcemy spędzać na dworze. Tym sposobem możemy połączyć przyjemne z pożytecznym. Czy wiesz, że również praca w ogrodzie usprawnia dłonie, wzmacnia ręce? Tyczy się to zwłaszcza osób starszych. O ile nie mają one ochoty na korzystanie z ćwiczeń fizjoterapeutycznych, to z chęcią biorą się za porządki w ogrodzie. Sadzą drzewka, kopią grządki, pielą warzywa itp. To właśnie doskonała rehabilitacja w najlepszej postaci.

Sposób na poprawienie nastroju

Nie da się ukryć, że przybywanie na dworze wśród zieleni poprawia nam nastrój. To z kolei przyczynia się do wytwarzania hormonu szczęścia. Nic przecież tak nie sprawia przyjemności jak posiedzenie wśród zielonych drzew, na gęstej trawie, na słońcu we własnym ogrodzie. Zaproś do siebie znajomych, niech również skorzystają z dobroci natury. Możesz zorganizować również mały piknik. To świetny sposób, aby zachęcić dzieci do spędzania czasu na dworze. Nic więc dziwnego, że badania pokazały, iż największą moc lecznicą mają właśnie ogrody, w których rosną kwiaty i rośliny jadalne. Skutecznie zapobiegają depresji, tym samym zwiększając chęć do życia oraz uspokajają i łagodzą stres.

Postaw na zdrową żywność

Ogród to nie tylko kwiaty i drzewa, ale również możesz zasiać własne warzywa: ogórki, pomidory, szczypiorek, sałatę, rukolę itp. Masz wówczas pewność, że są one świeże i ekologiczne!

Jak założyć własny ogród?

Projektowanie ogrodu może być również rozwijające, twórcze. Jeśli jednak nie czujesz się na siłach, aby zrobić to samodzielnie, warto zaangażować do tego specjalistów, np. centrumzakladaniaogrodow.pl. Osoby działające w tej branży od lat, zapewne Ci doradzą i po wysłuchaniu Twoich sugestii, pomogą nie tylko zaprojektować, ale również i założyć własny, niepowtarzalny ogród. W przyszłości, jeśli tylko zechcesz, pomogą Ci również zająć się jego pielęgnacją.